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Free Community Yoga

July 24 ,7:00 pm - 8:00 pm

community yoga

 

Our Free Community Yoga takes place every Monday 19:00-20:00 in Unicorn.Berlin Brunnenviertel in Brunnenstraße 64.
Bring along: some yoga mats are available in Unicorn, if you have your own feel free to bring it. For the end relaxation you need warm socks and a sweatshirt.
Fees: Participation is donation based.

Kathrin Steinbrenner has been practicing yoga since 20 years, since 2000 she is Sivananda teacher and since 2010 a trainer with the focus on back and joints. Being a passionate jogger she studied thoroughly the connection between jogging and yoga and integrated yoga in her regular jogging exercises. Kathrin works as a PR-consultant in her own PR agency, apart from this she is a coach in professional context and also gives ayurveda-cooking classes.

In our Community Yoga Kathrin is practicing classic hatha yoga. The 60 min long class is aiming to relax, strech and open your body after the working day. At the same time the muscles of the back, shoulders and neck, strained from long hours in front of the computer, as well as from stress and tnesion, will be properly streched and strengthened. The hour of powerful and challeging exercises finishes with relaxation.

Both newcomers and advances yogis are warmly welcomed! No prior experience required.

About Unicorn.Berlin

Unicorn.Berlin is represented by two locations: Unicorn Cafe in Mitte with 12  flexible coworking places, big meeting table and a booth for private conversations. In summer it offers also a lovely backyard as a workplace with idyllic atmosphere. Unicorn Brunnenviertel is a sufficiently more spacious with 30 coworking places, two meeting rooms and event space.

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Unser Free Community Yoga findet jeden Montag von 19-20:00 Uhr im Unicorn.Berlin Brunnenviertel in Brunnenstraße 64 statt.
Mitbringen: Einige Yogamatten sind im Unicorn vorhanden, wer eine eigene Matte hat, kann diese gerne mitbringen. Für die Endentspannung warme Socken und Sweatshirt/Kapuzenpulli mitbringen. 
Kosten: Teilnahme an der Stunde auf Spendenbasis

Kathrin Steinbrenner praktiziert Yoga seit 20 Jahren, seit 2000 ist sie Sivananda Yogalehrerin und seit 2010 zusätzlich Yogalehrerin mit Schwerpunkt Rücken & Gelenke. Als begeisterte Läuferin hat sie sich außerdem intensiv mit der Verbindung von Laufen & Yoga auseinandergesetzt und integriert Yoga in ihre regelmäßige Laufpraxis. Kathrin ist PR-Beraterin in ihrer eigenen PR-Agentur, Coach im beruflichen Kontext und gibt Ayurveda-Kochkurse. Beim Community Yoga unterrichtet sie klassisches Hatha Yoga. Die 60-Minuten Stunde ist darauf ausgerichtet, am Ende des Arbeitstages, den Körper zu entspannen, zu dehnen und zu öffnen. Gleichzeitig werden Muskelpartien etwa im Rücken, Schultern, Hals und Nacken, die vom langen Sitzen am Computer, von Stress und Anspannung, verkürzt und verspannt sind, ausgiebig gedehnt und gekräftigt. Die Stunde ist kraftvoll und herausfordernd mit ruhigem Ausklang. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen, besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Über Unicorn.Berlin

Das Unicorn.Berlin besitzt bereits zwei Standorte. Das Unicorn.Berlin Mitte ist ein Café und bietet zwölf Coworking-Plätze, die flexibel gebucht werden können, einen Meetingtisch und einen kleinen Raum für private Telefonate. Im Sommer kann im Hinterhof in idyllischer Atmosphäre gearbeitet werden. Das Unicorn.Berlin Brunnenviertel ist mit 30 Coworking-Plätzen, zwei großen Meetingräumen und einer Eventfläche für bis zu 200 Personen deutlich größer.

Details

Date:
July 24
Time:
7:00 pm - 8:00 pm
Event Category:
Event Tags:
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Organiser

Kathrin Steinbrenner
Website:
www.steinbrennermueller.de

Venue

Unicorn.Berlin Brunnenviertel
Brunnenstr. 64
Berlin, 13355 Germany
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